Salud y Bienestar No Further a Mystery
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Esta vitamina interviene en distintas etapas de la síntesis de lípidos, neurotransmisores, la here hormona tiroidea y la hemoglobina. Además, ayuda con la regeneración de los tejidos. Su déficit se asocia a dos enfermedades: la anemia megaloblástica y la neuropatía.
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Generales – Los complejos vitamínicos siempre deben ser recetados por un médico. No debes tomar las vitaminas con bebidas demasiado calientes o frías, pues se corre el riesgo de que no se disuelvan correctamente.
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Vitamina D. Es elementary en el metabolismo del calcio y el fileósforo, por lo que es muy importante en la formación y mantenimiento de los huesos y dientes.
Además, 10 en cuenta que, debido a la naturaleza cambiante de los temas tratados en este artworkículo, algunos conceptos pueden sufrir modificaciones desde la fecha initial de la publicación. Tag relacionados Inmunología Multivitamínicos Vitaminas
Por ejemplo, altas dosis de hierro y zinc pueden reducir la absorción de cobre y el calcio puede disminuir la absorción de hierro.11,12 A menudo encontramos todos estos minerales combinados en multivitamínicos.
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Biometrix es el multivitamínico de los Laboratorios Schering-Plough; en su fileórmula incluye vitaminas y minerales además de extractos de ginkgo biloba y ginseng.
Interacción con otros medicamentos – Si tomas medicamentos anticoagulantes consulta a tu médico antes de tomar un suplemento con vitamina K.
Los complejos vitamínicos son útiles para compensar dietas escasas en nutrientes y para reforzarlas cuando tu actividad fileísica es intensa o estás sometido a continuo estrés.
En el pasillo de los suplementos alimenticios encontramos decenas de productos repletos de diferentes vitaminas y minerales. Los llamados "multivitamínicos" ofrecen complementar nuestra dieta y apoyar nuestra salud y bienestar.
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